1 серпня – Всесвітній день екологічного боргу

1 серпня людство вичерпало річний запас ресурсів Землі, заявляють експерти проекту Global Footprint Network.

За їхніми підрахунками, саме сьогодні населення Землі використало відновлювані ресурси, які планета виробляє протягом 12 місяців. Таким чином, щоб забезпечити поточні обсяги споживання, людству потрібна планета в 1,7 разів більша від Землі.

«Ми використовуємо більше екологічних ресурсів і можливостей, ніж природа здатна поновити (за рік – ред.), тому що виловлюємо забагато риби, вирубуємо забагато лісів і виробляємо більше діоксиду вуглецю, ніж здатні поглинути екосистеми», – кажуть активісти в своєму повідомленні.

Захисники довкілля з різних країн публікують відеозвернення, в якому закликають «відсунути цю дату», тобто зменшити обсяги споживання ресурсів.

Щоб вирахувати дату Всесвітнього дня екологічного боргу, організація Global Footprint Network ділить обсяг земних ресурсів, накопичених за рік, на обсяг екологічного сліду людства (тобто його потреб у ресурсах) і множить результат на 365.

До ресурсів входять біологічно продуктивні земельні ділянки і водойми, пасовища, сільськогосподарські землі, райони рибальського промислу та землі під забудову.

До поняття екологічного сліду зараховують потреби населення планети в спеціально вироблених продуктах харчування, свійських тваринах і рибі, деревині, простору для міської інфраструктури і деревах, які зможуть поглинути викиди вуглецю.

Читайте також: «Супутникові знімки підтверджують зникнення рослинності в Криму – МінТОТ»

Всесвітній день екологічного боргу щороку настає все раніше. Коли ідею обчислювати таку дату вперше запропонували в 2006 році у Великій Британії, вона припадала на жовтень.

Держкіно: в Україні починають приймати заявки на участь у відборі фільму на премію «Оскар»

Державне агентство України з питань кіно повідомляє, що український Оскарівський комітет 1 серпня починає приймати заявки на участь у національному відборі фільму на премію «Оскар».

Заявки прийматимуть до 15 серпня. У цей період комітет проводитиме для кінематографістів консультації щодо подання фільмів на розгляд.

Від 16 до 28 серпня комітет переглядатиме заявки. 29 серпня відбудеться засідання комітету і прес-конференція, під час якої оголосять фільм-номінант на премію «Оскар» від України.

Читайте також: Щоб було 30 якісних фільмів, треба зняти мінімум 100 – кінокритик

91-а церемонія вручення премії «Оскара» за досягнення у галузі кінематографу за 2018 рік відбудеться 24 лютого 2019 року в Лос-Анджелесі, США.

Минулого року від України на «Оскар» у категорії «Найкращий фільм іноземною мовою» претендував фільм «Рівень чорного», але він не потрапив до шорт-листа премії.

Запрошення на навчання в Україні отримали понад 25 тисяч іноземців – Міносвіти

Офіційне запрошення на навчання в Україні з січня до липня 2018 року отримали 25 тисяч 263 студенти-іноземці, повідомив 31 липня Український державний центр міжнародної освіти МОН України.

За цими даними, найбільший попит на українську освіту є серед громадян Марокко, вони отримали 4 тисячі 254 запрошення.

«Оприлюднені дані свідчать про те, що цьогоріч можливість навчатися в Україні отримали більше іноземців, ніж у попередні роки. Для порівняння – за сім місяців 2017 року було зареєстровано 18 тисяч 214 запрошень, а у 2016-му кількість запрошень склала близько 12 тисяч», – розповіла директор центру Олена Шаповалова.

Друга за чисельністю група студентів планує прибути з Індії (3 тисячі 210), третя – з Нігерії (1 тисяча 987). Також понад тисячу студентів в Україну планують відправити Туркменистан, Єгипет, Гана та Алжир.

Держкіно оприлюднило трейлер військової драми «Позивний Бандерас»

Події фільму відбуваються восени 2014 року в зоні бойових дій на Донбасі

Українські гімнастки посіли перші місця в Італії

Національна збірна з художньої гімнастики отримала дві золоті й одну срібну медалі на Міжнародному європейському турнірі в Пескарі, Італія. Про це повідомляє Міністерство молоді та спорту України.

Лідер збірної Влада Нікольченко посіла перше місце серед сеньорок, обійшовши італійок Мілену Балдассарі й Олександру Аджурджукулезе.

Серед молодшої категорії першість також здобула українка – Вікторія Онопрієнко. Друге місце посіла італійка Єва Герарді, третє – німкеня Маргарита Колосов.

У багатоборстві українська збірна посіла друге місце після італійок.

Як повідомляють у міністерстві, наступний виступ українських гімнасток відбудеться вже у серпні – на Кубку світу в Мінську з 17 по 19 число.

За перші півроку 2018-го поліція зафіксувала 186 випадків торгівлі людьми

Протягом першої половини 2018 року Нацполіція виявила 186 фактів торгівлі людьми, з яких 108 були сексуальною експлуатацією, повідомив начальник Департаменту боротьби зі злочинами, пов’язаними з торгівлею людьми, Артем Крищенко.

Він уточнив, що зі 156 потерпілих більшість – 91 особа – це жінки, також жертвами стали 49 чоловіків, дев’ять неповнолітніх і сім малолітніх дітей.

Минулого року, додає Крищенко, за перше півріччя зафіксували 144 факти торгівлі людьми, 94 стосувалися сексуальної експлуатації. Однак представник Нацполіції підкреслює, що ріст показника говорить не про збільшення кількості злочинів, а про більш оперативне їх виявлення.

Крищенко розповів, що Нацполіція співпрацює з іноземними структурами, зокрема ФБР, щоб запобігти підробці документів, які використовуються для перетину кордону.

30 липня у світі відзначають День боротьби з торгівлею людьми.

УПЦ КП проводить ходу «За єдину помісну церкву» (трансляція)

Хресна хода відбувається центральними вулицями Києва

ІААФ зберігає заборону на виступи росіян через допінг

Керівний орган світової легкої атлетики, Міжнародна асоціація легкоатлетичних федерацій (ІААФ) зберігає пов’язану із допінговими порушеннями заборону на виступ російських спортсменів, але дозволяє окремим із них змагатися в статусі «нейтральних атлетів».

Це рішення оголошене за 10 днів до старту чемпіонату Європи в Берліні.

«Рада ІААФ одностайно ухвалила резолюцію про те, що в цей час не буде відновлено повноваження Російської федерації легкої атлетики», – заявив Руне Андерсен, який очолює підрозділ ІААФ із розв’язання російського питання. Водночас він відзначив прогрес російської сторони з «безлічі значущих питань».

В окремій заяві, оприлюдненій пізно ввечері 27 липня, ІААФ заявила, що ще двоє російських спортсменів виконали «критерії відповідності», щоб отримати можливість у 2018 році виступати на міжнародних змаганнях як нейтральні атлети.

Від листопада 2015 року, після виявлення широкомасштабної та підтримуваної державою допінгової програми в Росії повноваження російської федерації як члена ІААФ були призупинені.

Пенсійний фонд повністю виплатив пенсії за липень – Гройсман

Пенсійний фонд України повністю завершив фінансування виплати пенсій за липень, повідомив прем’єр-міністр Володимир Гройсман у Facebook.

«Інформація від Пенсійного фонду: щойно повністю завершили фінансування виплати пенсій за липень. Моє доручення виконано», – написав прем’єр.

25 липня на урядовій нараді Володимир Гройсман повідомив, що дав доручення до кінця поточного тижня врегулювати ситуацію із затримкою виплат пенсій та призначив службове розслідування щодо дій керівника Пенсійного фонду України та керівників у регіонах.

З 21 липня у Києві та деяких інших містах спостерігається затримка з виплатою пенсій.

У Пенсійному фонді пояснили, що зміщення строків виплати пенсій у липні зумовлене розривами надходження єдиного соціального внеску, та заявили, що всі пенсії будуть повністю виплачені.

Мінрегіонбуд хоче вивести з тіні ринок оренди житла – законопроект

Міністерство регіонального розвитку, будівництва та житлово-комунального господарства розробляє законопроект, ухвалення якого покликане вивести ринок оренди житла з тіні, повідомив на своїй сторінці у Facebook заступник міністра Лев Парцхаладзе.

«Зараз Мінрегіон розробляє законопроект, що, на нашу думку, дозволить створити дієвий ринок орендного житла в Україні», – написав він.

Парцхаладзе зазначив, що нині більше 70% такого житла перебуває в тіні, ринок оренди не контролюється. При цьому його врегулювання зможе у більшій мірі вирішити житлову проблему багатьох українців.

Заступник міністра зазначив, що 2 серпня в Мінрегіоні відбудеться відкритий круглий стіл, на якому експерти й фахівці обговорюватимуть проблемні питання ринку орендного житла. Зокрема, формування фонду орендних будинків, джерела їх фінансування, особливості будівництва орендних будинків, управління орендними будинками і умови найму.

Читайте також: Гарні пропозиції, але дивні прохання: пошук житла онлайн уже не той

Про роботу над законопроектом, який дасть змогу врегулювати питання оренди житла в Україні, у лютому цього року говорив також міністр регіонального розвитку, будівництва та житлово-комунального господарства Геннадій Зубко.

Останніми роками триває обговорення шляхів законодавчого врегулювання ринку оренди житла в Україні, головним чином через те, що значна частина жителів великих міст орендують житло, а його власники не сплачують податків.

Держприкордонслужба посилює охорону кордону на Закарпатті

Державна прикордонна служба повідомляє, що 27 липня направила групу офіцерів адміністрації ДПС на Закарпаття для посилення охорони державного кордону з країнами Європейського Союзу. 

Таке рішення ухвалило керівництво ДПС через почастішання випадків контрабанди та нелегального перетину кордону.

Директор Департаменту охорони державного кордону генерал-майор Юрій Гресько зауважує, що це не перше посилення охорони кордону особовим складом.

«Як показали попередні результати посилень – кількість правопорушень, що пов’язані з протиправною діяльністю на державному кордоні під час ущільнення державних рубежів значно зменшується», – наводить цитату Греська прес-служба ДПС.

​Прикордонники нестимуть службу в дев’яти підрозділах на найбільш проблемних ділянках кордону. Їхнє завдання – запобігати переправленню нелегальних мігрантів, корупційній діяльності та контрабанді.

За даними ДПС, під час аналогічного посилення охорони державного кордону наприкінці минулого року прикордонники затримали 23 особи з незаконний перетин кордону, з них 17 – незаконні мігранти. Також було виявлено контрабандні товари на суму 365 тисяч гривень.

Як раніше повідомляла Державна фіскальна служба, через контрабанду лісу-кругляку з України було порушено 39 справ на загальну суму 35 мільйонів гривень.

У МОЗ розробили стратегію боротьби з вірусними гепатитами до 2030 року

Міністерство охорони здоров’я України розробило стратегію профілактики, діагностики та лікування вірусних гепатитів В і С до 2030 року. Документ оприлюднено на сайті МОЗ для громадського обговорення.

Там же розміщено відповідний проект розпорядження Кабінету Міністрів про затвердження стратегії, яка передбачає низку заходів щодо вдосконалення системи керівництва, управління і фінансування протидії вірусним гепатитам, розробку ефективної системи епідспостереження, а також ефективних механізмів зниження захворюваності.

Проект документа передбачає підвищення рівня охоплення вакцинацією від гепатиту В дітей згідно з календарем щеплень, а також медичних працівників, найбільш схильних до ризику інфікування.

Крім того, в рамках протидії інфікуванню планується поліпшити стан оснащення установ медичними виробами та витратними матеріалами для дезінфекції та стерилізації.

Удосконалення системи діагностики та лікування передбачає також розробку рекомендацій щодо визначення категорій осіб, які підлягають обов’язковому тестуванню на інфікування вірусними гепатитами, розширення охоплення послугами скринінгу і лікування.

Автори проекту стратегії також передбачили в рамках боротьби з захворюванням створення ефективної системи епідспостереження, підвищення рівня інформованості населення щодо вірусних гепатитів, а також рівня знань медпрацівників щодо сучасних підходів до профілактики, діагностики та лікування.

У міністерстві прогнозують, що реалізація стратегії дозволить досягти світових цілей до 2030 року щодо скорочення на 90% нових випадків інфікування вірусними гепатитами та скорочення на 65% смертності від них.

В Україні, за останніми оцінками МОЗ, близько 2 мільйони людей інфіковані вірусом гепатиту С.

Міністерство освіти назвало найпопулярніші серед абітурієнтів виші

Міністерство освіти і науки України назвало десятку українських вищих навчальних закладів, які є найбільш популярними серед абітурієнтів.

Очолює список Київський національний університет імені Тараса Шевченка, до якого подали заяви 37 тисяч 994 абітурієнти. На дві тисячі менше охочих стати студентами Львівського національного університету імені Івана Франка (35 тисяч 764). Чільну трійку завершує Національний технічний університет України «Київський політехнічний інститут імені Ігоря Сікорського», куди подали 33 тисячі 324 заяви.

Далі в десятці найпопулярніших розташувалися Національний університет «Львівська політехніка» (28 тисяч 900 заяв), Київський національний торговельно-економічний університет (28126), Національний авіаційний університет (23939), Харківський національний університет імені Каразіна (19982), Державний вищий навчальний заклад «Київський національний економічний університет імені Вадима Гетьмана» (17437), Чернівецький національний університет імені Юрія Федьковича (16310), Національний педагогічний університет імені Михайла Драгоманова (16266).

Міністерство також вказує, що цього року 146 тисяч випускників шкіл вирішили вступити на бакалавра, подавши понад 900 тисяч заяв.

4,5 мільйона хрестиків вишили майстри – учасники проекту «Кобзар у вишивці»

Понад 70 портретів Тараса Шевченка, а також його поетичні рядки вишили 77 вишивальниць із Полтавщини та Черкащини, їхні роботи представлені на виставці «Образ і слово Кобзаря у вишивці». Також у проекті взяв участь майстер – чоловік. Виставка присвячена пам’яті майстра народної творчості з Гадяча (Полтавщина) Григорія Кисіля.

Вперше виставка помандрувала всіма українськими містами обласного значення. А розпочалась зі Львова.

«Григорій Кисіль власноруч розробив схеми для вишивання хрестиком, працював без комп’ютера. Це, звісно, складніше, але зумів до тонкощів передати відтінки кольорів. Після його смерті, 2 січня 2017 року, ми втілили задум майстра і за його схемами вишили 74 роботи – портретів Кобзаря і фрагменти з його поезії», – каже громадський активіст, вишивальниця Катерина Калініченко.

Григорій Кисіль за життя видав 5 альбомів «Української вишивки», зокрема портретів Тараса Шевченка і фрагментів із його поезій.

Понад рік вишивальниці працювали над проектом. Остання робота надійшла у травні цього року.

Загалом майстрині використали півтори тисячі мотків ниток, на реалізацію проекту пішло 36 тисяч метрів ниток «Муліне». Руками вишивальниці вишили 4 з половиною мільйони хрестиків.

Зі Львова виставка помандрує у Луцьк, далі у Рівне, привезуть її і на підконтрольну Україні територію Донбасу.

Закордонні паспорти вже оформлюють без черг – Держмитслужба

Біометричні закордонні паспорти тепер оформлюють без затримок, черга на персоналізацію паспортів на Поліграфкомбінаті «Україна» повністю ліквідована, повідомили у Державній міграційній службі (ДМС).

Голова ДМС Максим Соколюк наголосив на брифінгу 26 липня, що закордонні паспорти українцям тепер видаються протягом 7 та 20 робочих днів – терміни залежать від суми сплаченого адміністративного збору.

Посадовець підкреслив, що в усіх областях України за останні два роки підрозділи ДМС суттєво збільшили потужності з оформлення паспортів:  у понад три рази було збільшено кількість робочих станцій для оформлення біометричних закордонних паспортів.

«Крім того, понад 80 центрів надання адміністративних послуг за сприяння міграційної служби розпочали прийом заяв громадян на оформлення ID-карток та закордонних паспортів», – додали у ДМС.

Також повідомляється, що у січні 2018 року на Поліграфкомбінаті «Україна» запровадили додаткову лінію персоналізації документів, що дало змогу вдвічі збільшити кількість документів, які підприємство персоналізує щодоби. На сьогодні щодоби оформлюється понад 20 тисяч закордонних паспортів та понад 5 тисяч ID-карток, зазначили в ДМС.

«Починаючи з січня 2015 року, в Україні було оформлено близько 9,5 мільйона біометричних паспортів для виїзду за кордон, за якими українці можуть подорожувати до країн ЄС без віз», – резюмували в міграційній службі.

Читайте також: Прикордонники: за рік безвізом скористались 555 тисяч українців

Про подолання черг на отримання закордонних паспортів повідомив також міністр внутрішніх справ Арсен Аваков у Facebook.

Він вказав, що сьогодні затримка видачі документу може бути пояснена лише ідентифікацією і тільки в тому випадку, якщо людина отримала внутрішній паспорт в населеному пункті, який зараз знаходиться на тимчасово окупованій території (Крим і окремі райони Донецької та Луганської областей).

11 червня 2017 року набрала чинності візова лібералізація для українців при короткотермінових подорожах до країн ЄС і «шенгену» (до 90 днів протягом кожних 180 днів без права працевлаштування). Безвізовий режим стосується всіх держав-членів Європейського союзу, крім Великої Британії й Ірландії, а також країн «шенгенської зони» з-поза меж ЄС. Цей режим наразі не стосується так званих «заморських володінь» Нідерландів і Франції.

Щоб скористатися безвізовим режимом з ЄС, українцям треба мати біометричний паспорт і, якщо попросять прикордонники – довести мету й умови поїздки, свою платоспроможність.

Спортивний арбітражний суд підтвердив дискваліфікацію трьох росіянок

Базований у Швейцарії Спортивний арбітражний суд (CAS) відхилив апеляції трьох російських спортсменок, які раніше були дискваліфіковані за допінг. Двоє з них були позбавлені медалей, здобутих на літніх Олімпійських іграх 2008 року в Пекіні.

26 липня CAS підтвердив ухвалене 2016 року рішення Міжнародного олімпійського комітету про позбавлення нагород Тетяни Лебедєвої та Марії Абакумової після тпозитивних допінг-проб, які показали наявність у їхньому організмі стероїду туринаболу.

Лебедєва в Пекіні здобула срібні медалі в стрибку та потрійному стрибку, Абакумова стала другою в метанні списа.

CAS також відкинув апеляцію Катерини Гріденко, яка фінішувала восьмою в дисципліні кейрін у змаганнях на велотреку на Олімпіаді-2012 у Лондоні.

У Дніпрі створюють мурал, присвячений дисидентові Івану Сокульському

У Дніпрі в рамках проекту «Слово на стіні» створюють мурал, присвячений землякові – поету, правозахиснику-дисиденту Іванові Сокульському. Об’єкт розташований на території університету «Дніпровська політехніка».

За словами координаторки проекту «Слово на стіні» Анастасії Теплякової, це спільна ідея волонтерів і керівництва вишу.

«Була ідея – намалювати щось мотиваційне, щось, що б надихало студентів. Мені здається, що Сокульський, як ніхто, надихає і своєю творчістю, і своїм життям. Ескіз – за його творчістю. Це три дерева за сезонами – весна-літо, осінь і зима, образи, які часто використовуються в його творчості. І текст. Вірш, що починається рядками: «Будьте ж ви досконалі, як досконалі дерева…». Мета цього проекту загалом – поширювати українську літературу рідного краю, щоб люди знали своє коріння», – сказала Анастасія Теплякова.

До створення «слова на стіні», присвяченого Іванові Сокульському, у середу долучились студенти-іноземці, зокрема, студенти з Туреччини, які беруть участь у схожому проекті з популяризації турецької літератури в себе на батьківщині.

«Ми долучились до проекту, бо він оригінальний і цікавий. Це не просто роздавати книжки і якісь тексти, мовляв, читайте літературу, а популяризувати літературу, прикрашаючи довколишнє середовище. Це також певна місія для української літератури, бо це зараз дуже важливо для підтримки української культури», – сказали Радіо Свобода студенти Оґусхан Севім та Волкан Кансу з Туреччини.

У рамках проекту «Слово на стіні» на Дніпропетровщині й Донеччині волонтери вже створили близько десяти об’єктів, які популяризують творчість поетів та прозаїків, уродженців краю, – Олеся Гончара, Валер’яна Підмогильного, Олекси Тихого, Володимира Сіренка, Наталки Нікуліної, Ганни Світличної, Михайла Чхана, Миколи Чернявського.

За словами ініціаторів, проект, що розпочинався суто як волонтерський, наразі отримав грант від Британської ради – фарби для малювання.

2016 року в Дніпрі стартував проект «Слово на стіні» – унікальна мистецька ініціатива творчої молоді, яка популяризує українську літературу. Один з перших об’єктів – графіті з цитатою з роману «Собор» Олеся Гончара – волонтери створили на зупинці в студентському районі. Пізніше на інших будівлях міста з’явилися цитати з творів українських класиків, а також портрет Олеся Гончара на паркані. 2017 року невідомі вандали його зіпсували, але волонтери відновили зображення.

Вступники 25 липня мають останній шанс зареєструвати електронний кабінет – МОН

Сьогодні, 25 липня 2018 року, завершується реєстрація електронних кабінетів вступників, нагадують у Міністерстві освіти і науки України.

Подавати через них заяви для вступу на бакалавра та магістра на основі повної загальної середньої освіти можна буде до 18-ї години 26 липня, зазначають у МОН.

Натомість вступники на молодшого спеціаліста на базі 11-ти класів матимуть можливість подавати заяви через електронні кабінети до 8 серпня. Ті, хто вступатиме на молодшого спеціаліста не лише за сертифікатами ЗНО, а на основі творчих конкурсів, мають подати електронні заяви до 1 серпня, уточнюють у міністерстві.

Там також повідомили, що на сьогодні вступники вже створили понад 161 тисячу електронних кабінетів та подали більш як 900 тисяч електронних заяв.

«Відстежити свій рейтинг за поданими заявами вступники можуть на сайті https://vstup.edbo.gov.ua/. Зокрема, там можна переглянути не тільки своє місце серед інших вступників у певному виші на певну спеціальність, а й подивитися, як саме був розрахований конкурсний бал. Є також інформація про загальну кількість заяв, кількість заяв на бюджет, середній, мінімальний і максимальний конкурсні бали», – повідомляє прес-служба Міністерства освіти і науки України.

Читайте також: Міносвіти назвало «топ-10» спеціальностей, на які виділено найбільше «бюджетних» місць

МОН також радить вступникам, які подали заяви на бюджет і беруть участь у широкому конкурсі, не поспішати подавати оригінали документів на контракт, а дочекатися результатів розподілу місць державного замовлення, які стануть відомі 1 серпня 2018 року.

Раді пропонують зменшити кількість аптек – законопроект

Зменшити кількість і концентрацію аптек та заборонити аптечні мережі пропонує законопроект №859 про зміни до закону «Про лікарські засоби», зареєстрований у Верховній Раді.

У разі ухвалення документа аптеки можна буде відкривати не ближче 500 метрів одна від одної.

«Даний підхід створить збалансовані фінансові умови для всіх учасників ринку (кожна аптека матиме змогу стати прибутковою та поставити акценти на виконанні суспільних завдань, покращенні рівня сервісу споживачів)», – йдеться у пояснювальній записці.

Законопроект також пропонує заборонити аптечні мережі, оскільки окремим підприємцям дозволять тримати одну аптеку (без можливості створення її відокремлених структурних підрозділів), а компаніям – не більше чотирьох і лише в рамках однієї області.

При цьому фірмам планується дозволити відкрити загалом вісім аптек у тому випадку, якщо вони займаються виробництвом ліків.

Підприємець, який захоче відкрити аптеку, повинен мати освіту магістра за спеціальністю «Фармація», а продавати таблетки зможуть лише дипломовані провізори.

Автори проекту вважають, що наразі аптечні мережі підвищують ціни на ліки, користуючись своїм домінуючим становищем на ринку.

Читайте також: МОЗ оновив правила виписування рецептів на ліки

У травні Міністерство охорони здоров’я розробило законопроект, що обмежує рекламу лікарських засобів.

Супрун розповіла, кому і скільки можна спати вдень

Виконувачка обов’язків міністра охорони здоров’я України Уляна Супрун заявляє, що денний сон корисний для більшості людей, але має бути нетривалим і не заміняти повноцінний нічний сон.

«Сон удень допомагає відновити концентрацію уваги, продуктивність та здатність фокусуватися на роботі. Крім того, дрімання працює як антидепресант, покращує настрій і в цілому може надати заряд енергії як після повноцінного нічного сну», – написала вона у Facebook 24 липня.

Водночас, додає в.о.міністра, денний сон має позитивні ефекти на організм людини за декількох умов.

«Важливо, щоб такий відпочинок не був дуже тривалим – не довше однієї години. Найбільш оптимальна і корисна тривалість дрімання складає близько 20-30 хвилин. Крім того, застосовувати сон як відпочинок протягом дня краще у випадку, якщо вночі ви також спите повноцінно», – наголошує Супрун.

Читайте також: Супрун розповіла про 5 корисних ранкових звичок

У разі наявності порушень сну в нічний час організм компенсуватиме це тривалим денним сном, а це може бути шкідливим для здоров’я і негативно впливати на продуктивність, додає медик.

«Тобто якщо довго спати вдень, ви ризикуєте прокинутися з почуттям важкості й інертності, що може мати протилежний ефект на вашу працездатність. Крім того, тривале дрімання посеред дня може порушити внутрішній годинник організму, викликавши своєрідний «збій». Тоді може порушитися режим дня, що може стати причиною появи неконтрольованого відчуття голоду, порушення сну й нестачі енергії», – написала в.о.міністра.

У разі постійного відчуття втоми і сонливості урядовець радить звернутися до лікаря, оскільки це може свідчити про проблеми зі здоров’ям.

Раніше Супрун також давала поради, як безпечно їсти солодке, коли необхідно проходити обстеження для запобігання раку.

У центрі Києва 24 липня почнуть обмежувати рух до Дня хрещення

У центрі Києва 24 липня почуть обмежувати рух транспорту через релігійні заходи з нагоди відзначення 1030-річчя Хрещення Київської Русі.

24 липня, у день пам’яті рівноапостольної княгині Ольги, у центрі Києва обмежать рух всіх видів транспорту з 12:00 до 13:00, зокрема в районі Михайлівської площі.

Крім того, обмеження в русі будуть 27 і 28 липня через звернення щодо проведення молебнів і хресної ходи від православних церков Київського, Московського патріархатів і православної автокефальної церкви.

Із точним переліком місць, де діятимуть обмеження, можна ознайомитися тут.

Святкування 1030-річчя Хрещення Київської Русі-України відбуватиметься згідно з указом президента від 8 серпня 2017 року. Зазвичай заходи такого рівня ретельно охороняє поліція.

 

 

 

НА ДОТИЧНУ ТЕМУ:

Порошенко: Церква в Україні має бути відділена від держави, особливо – від іноземної​

Кремль і Московський патріархат ведуть шалену боротьбу, щоб завадити наданню Україні томосу – Філарет

Речники Київського і Московського патріархатів про томос для України і реакцію РПЦ

УПЦ (МП) втратить право називатися українською після томосу Константинополя – Філарет

Війна за томос. Чому Вадим Новинський із митрополитами УПЦ (МП) їздив до Стамбула?

Синоптик: спека повернеться в Україну ще цього тижня

Вже цього тижня спека повернеться на всю територію України, прогнозує синоптик Наталка Діденко.

Як написала вона у Facebook, у найближчу добу в західних областях, на півночі України, а також на Вінниччині і Черкащині пройдуть дощі і грози.

«Проте не варто лаяти наявну погоду, бо вже протягом поточного тижня висока температура повітря почне поширюватися північніше. Спека охопить всі області України», – додала синоптик.

За даними «Укргідрометцентру», дощова погода на більшості території України, крім півдня і сходу, протримається щонайменше до 27 липня.

 

 

 

Прихильники зустріли Усика в аеропорту Києва

Боксер Олександр Усик у ніч на 23 липня повернувся до Києва з Москви, де він напередодні завоював титул абсолютного чемпіона світу з боксу у ваговій категорії до 90,7 кілограма.

Як повідомляє кореспондент Радіо Свобода, Усика в аеропорту «Київ» зустрічали прихильники.

За підсумками поєдинку з росіянином Муратом Гассієвим, що завершився у ніч на 22 липня українець зберіг свої пояси чемпіона світу за версіями WBO і WBC, а також долучив до них пояси WBA Super й IBF (ними володів Гассієв) та пасок журналу The Ring, який зазвичай вручають звитяжцеві поєдинку двох найсильніших бійців вагової категорії. Крім того, Усик отримав Кубок Мохаммеда Алі.

Уродженець Криму Усик переміг у всіх своїх 15 поєдинках на професіональному ринзі. До сьогоднішнього дня на рахунку Гассієва було 26 звитяг у 26 боях.

Прем’єр-міністр України Володимир Гройсман заявив, що має намір запропонувати президентові Петру Порошенку присвоїти звання Героя боксерові Олександру Усику.

 

Супрун порадила, як безпечно їсти солодке

Виконувачка обов’язків міністра охорони здоров’я Уляна Супрун дала поради тим, хто не може відмовитися від солодкого, як не зашкодити здоров’ю, про це вона написала у Facebook.

Комбінації цукру, білого борошна, масла і транс-жирів, які додають в солодощі, очільниця МОЗ назвала «діабетом на тарілці». За її словами, ці інгредієнти дослідники пов’язують з високими ризиками появи серцево-судинних хвороб, ожиріння, карієсу, хвороб печінки та деяких видів раку.

«ВООЗ рекомендує обмежити споживання вільного цукру до 10% від загальної кількості спожитих калорій. Для людей, які щодня витрачають у середньому 2000 ккал (а це більшість дорослих, які ведуть малоактивний спосіб життя) – до 50 г на добу (10 чайних ложок)», – пише Супрун.

Тим, кому важко відмовитися від солодкого, Уляна Супрун порадила готувати власні десерти, в які можна вкладати менше олії та цукру, ніж є в магазинних, а ще додавати до свого продукту більш корисні сухофрукти чи горіхи.

Також вона рекомендує контролювати порції та кількість солодкого.

«Цей спосіб часто вартує великої кількості зусиль, адже здається важко дати спокій вже розпочатій пачці печива. Відберіть невелику кількість і перед тим, як почати їсти, просто відкладіть якомога далі всі залишки», – написала Супрун.

Вона стверджує, що найбезпечніший спосіб споживати солодке – це обирати більш корисні альтернативи замість шкідливих тістечок з кремом: чорний шоколад, горіхи, мед та сухофрукти.


Українці стали частіше переїжджати до Литви – статистика

Українці стали частіше переїжджати до Литви – за рік кількість громадян України в цій балтійській країні збільшилася на 55,4%, повідомляє Delfi показники, оприлюднені за першу половину 2018 року Департаментом міграції Міністерства внутрішніх справ Литви.

Згідно зі статистикою, населення Литви зменшується, водночас кількість іноземців зростає. В основному, до Литви емігрують українці та білоруси.

Станом на 1 липня 2018 року в Литві проживають 54,4 тисячі іноземців, з яких 15,2 тисячі українців та 12,3 тисячі росіян, однак громадян Росії в цьому році на 8,3% менше ніж в минулому. На третьому місці за кількістю – білоруси, яких у Литві 10,4 тисячі.

Читайте також: За кордоном постійно працюють понад 3,2 мільйона українців – Мінсоцполітики

Раніше Радіо Свобода повідомляло, що у першому кварталі 2018 року 19 427 українців формально відмовилися від українського громадянства і отримали російський паспорт, 85 119 тисяч українців стали росіянами у 2017 році, свідчать дані Міністерства внутрішніх справ Російської Федерації.

 

Сміттєспалювальний завод «Енергія» зупинив прийом сміття – «Київенерго»

Київський сміттєспалювальний завод «Енергія» 22 липня призупинив прийом сміття у зв’язку із закінченням дії угоди київської влади з компанією «Київенерго», повідомляє прес-служба цієї компанії.

«Єдиний чинний в Україні сміттєспалювальний завод «Енергія» призупинив сьогодні прийом сміття. Запасів твердих побутових відходів (близько 10 тонн), як заявили на підприємстві, досить для забезпечення планової роботи до 31 липня. А з 1 серпня завод переходить в управління міської влади як об’єкт комунальної власності», – йдеться в повідомленні.

Угода між київською владою і компанією «Київенерго» на управління комунальними активами (міське теплове господарство, ТЕЦ-5 і ТЕЦ-6, сміттєспалювальний завод «Енергія») була підписана в 2001 році.

Читайте також: Суд відмовився перекладати борги «Київенерго» Ахметова на нове комунальне підприємство

У червні минулого року київська міська рада ухвалила рішення про припинення угоди з енергопостачальною компанією Ріната Ахметова «Київенерго» після закінчення опалювального сезону 2017/2018 років.

Наприкінці минулого року мер Києва Віталій Кличко заявляв, що на заводі «Енергія» планують впровадити сучасну систему хімічного очищення газів., щоб зменшити викиди отруйних речовин. За словами Кличка, модернізацію заводу планують реалізувати до початку 2020 року.